Как алкоголь может улучшить сон?

Исследователи из Вашингтонского и Калифорнийского университетов выяснили, что употребление алкоголя и кофе может положительным образом сказываться на сне, сообщает Sports.kz.

Ученые ожидали, что сочетание двух самых популярных в мире психоактивных препаратов негативно повлияет на сон, но их исследование привело к необычному результату.

— На на самом деле эффект взаимодействия алкоголя и кофе оказался противоположным тому, что мы ожидали, и в конечном итоге компенсировал негативное влияние друг друга на качество или количество. И это нас очень заинтересовало, — признался исследователь Фрэнк Сонг.

Так, специалистам удалось выяснить, что выпитый вечером алкоголь поможет заснуть в том случае, если утром того же дня человек выпил кофе. В свою очередь кофе поможет избавиться от сонливости днем из-за выпитого накануне алкоголя. 

Врач назвал пять признаков того, что человек находится на грани алкоголизма